안장높이 계산기
인심을 입력하면 공식별 적정 안장높이를 계산합니다.
맨발로 벽에 등을 대고 서서, 책을 가랑이에 끼운 뒤 바닥부터 책 윗면까지의 높이
키 × 0.45 근사치 — 실제 인심과 차이가 클 수 있으니 가능하면 직접 측정하세요
인심 측정 방법
- 신발을 벗고 벽에 등을 대고 섭니다.
- 두꺼운 책이나 수평자를 가랑이에 페달을 밟듯 단단히 끼웁니다.
- 책 윗면에서 바닥까지의 수직 거리를 잽니다. 이 값이 인심입니다.
- 2~3회 측정해 평균을 사용하면 더 정확합니다.
공식별 차이
LeMond 공식은 투르 드 프랑스 챔피언 그렉 르몽이 보급한 방식으로, 인심 × 0.883을 BB(비비) 중심에서 안장 상단까지의 거리로 사용합니다. Hamley 공식은 인심 × 1.09를 하사점 페달축에서 안장 상단까지의 거리로 사용하며 109% 방법으로도 불립니다. 두 공식은 측정 기준점이 다를 뿐 결과적으로 비슷한 포지션을 제안합니다.
공식 결과는 출발점입니다. 크랭크 길이(165~175mm), 클릿 위치, 신발 밑창 두께, 햄스트링 유연성에 따라 최적값이 달라지므로, 라이딩하며 ±5mm 단위로 미세 조정하세요. 무릎 앞쪽이 아프면 안장이 낮은 것, 무릎 뒤쪽·햄스트링이 당기면 높은 것일 가능성이 큽니다.