๐Ÿ“Š Ridy ์ฃผ๊ฐ„ ๋ฆฌํฌํŠธ (6/8~6/14) โ€” ํ•จ๊ป˜ ํŽ˜๋‹ฌ์„ ๊ตด๋ฆฐ ํ•œ ์ฃผ

2026. 6. 15.9
์ฃผ๊ฐ„ ๋ฆฌํฌํŠธ ยท 2026 6/8โ€“6/14

์ง€๋‚œ ํ•œ ์ฃผ(6/8~6/14), Ridy ๋ผ์ด๋”๋“ค์€ ๊ฐ€๋งŒํžˆ ์žˆ์งˆ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 26๋ช…์ด Strava์— ๋‚จ๊ธด ์•ผ์™ธ ๋ผ์ด๋“œ 79๊ฑด, ํ•ฉ์น˜๋ฉด 3,067km โ€” ์ง€๊ตฌ๋ฅผ 0.077๋ฐ”ํ€ด ๋ˆ ์…ˆ์ด๊ณ , ์Œ“์•„ ์˜ฌ๋ฆฐ ๊ณ ๋„ 30,823m๋Š” ์—๋ฒ ๋ ˆ์ŠคํŠธ 3.48๋ฒˆ ๋†’์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— 182km๋ฅผ ๋‚ด๋‹ฌ๋ ธ๊ณ , ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— 4,049m๋ฅผ ์Œ“์•„ ์˜ฌ๋ ธ์œผ๋ฉฐ, ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” 9๋ฒˆ์ด๋‚˜ ์•ˆ์žฅ์— ์˜ฌ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

WEEKLY ยท 2026 6/8โ€“6/14
์•ผ์™ธ ๋ผ์ด๋“œ
79๊ฑด
ํ™œ๋™ ๋ผ์ด๋”
26๋ช…
์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ
3,067km
์ด ํš๋“๊ณ ๋„
30,823m
์ด ๋ผ์ด๋”ฉ ์‹œ๊ฐ„
129์‹œ๊ฐ„
์ธ๋„์–ด ๋ผ์ด๋“œ
9๊ฑด
์ง€๊ตฌ ๋‘˜๋ ˆ์˜ ์•ฝ 0.077๋ฐ”ํ€ด ยท ์—๋ฒ ๋ ˆ์ŠคํŠธ 3.48ํšŒ ๋“ฑ์ •์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฑฐ๋ฆฌยท๊ณ ๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ† ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ์ตœ์žฅ๊ฑฐ๋ฆฌ

ํ•œ ๋ฒˆ์˜ ๋ผ์ด๋”ฉ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ๋ฉ€๋ฆฌ ๊ฐ„ ๊ธฐ๋ก. ์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜์ด 181.5km๋กœ 1์œ„์— ์˜ฌ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

#
๋ผ์ด๋” / ๋ผ์ด๋“œ
๊ฑฐ๋ฆฌ
ํš๊ณ 
๐Ÿฅ‡
์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ
์˜๋‚จ์•Œํ”„์Šค
181.5 km
4,049 m
๐Ÿฅˆ
๋ฐœ์ž๊ตญ
์ˆ˜์›<->๋™๋ถ€5๊ณ ๊ฐœ ํƒ€๊ฐ€๋ณต๊ท€(๊ฒ์Ÿ์ดํŽ˜๋‹ฌ)
142.1 km
1,268 m
๐Ÿฅ‰
์ธ์ œ๋ผ์ด๋”ฉ
Morning Ride
129.6 km
2,402 m
4
2๋นˆ
๋ฌด์ฃผ ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„
110.9 km
2,016 m
5
๋„์ฑ„์•„๋น 
ํ™”์„ฑ ๋‚™ํƒ€
109.2 km
910 m

์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜์ด 2์œ„(142.1km)์™€ 39km ์ฐจ์ด๋กœ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ์ตœ์žฅ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ›ฐ๏ธ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ์ตœ์žฅํš๊ณ 

ํ•œ ๋ฒˆ์— ๊ฐ€์žฅ ๋†’์ด ์˜ค๋ฅธ ๊ธฐ๋ก. ์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜์ด 4,049m๋ฅผ ์˜ฌ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

#
๋ผ์ด๋” / ๋ผ์ด๋“œ
ํš๊ณ 
๊ฑฐ๋ฆฌ
๐Ÿฅ‡
์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ
์˜๋‚จ์•Œํ”„์Šค
4,049 m
181.5 km
๐Ÿฅˆ
์ธ์ œ๋ผ์ด๋”ฉ
Morning Ride
2,402 m
129.6 km
๐Ÿฅ‰
2๋นˆ
๋ฌด์ฃผ ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„
2,016 m
110.9 km
4
๋ฐœ์ž๊ตญ
์ˆ˜์›<->๋™๋ถ€5๊ณ ๊ฐœ ํƒ€๊ฐ€๋ณต๊ท€(๊ฒ์Ÿ์ดํŽ˜๋‹ฌ)
1,268 m
142.1 km
5
์˜ค๋ฌ˜ํ•œ๊น€๋ฐฅ
Morning Ride
1,124 m
61.9 km

ํ•œ ๋ฒˆ์˜ ๋ผ์ด๋”ฉ์—์„œ 4,049m๋ฅผ ์Œ“์•„ ์˜ฌ๋ฆฐ ์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜. 2์œ„(2,402m)์™€ 1,647m ์ฐจ์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“ˆ ์ฃผ๊ฐ„ ๋ˆ„์  ๊ฑฐ๋ฆฌ TOP 10

์ด๋ฒˆ ์ฃผ ๊ฐ€์žฅ ๋ฉ€๋ฆฌ ๊ตด๋ฆฐ ๋ผ์ด๋”๋“ค. ์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜์ด 369km๋กœ ๊ฑฐ๋ฆฌ 1์œ„.

#
๋ผ์ด๋”
๊ฑฐ๋ฆฌ
๐Ÿฅ‡
์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ
369 km
๐Ÿฅˆ
๋ฐœ์ž๊ตญ
366 km
๐Ÿฅ‰
์˜ค๋ฌ˜ํ•œ๊น€๋ฐฅ
277 km
4
์ธ์ œ๋ผ์ด๋”ฉ
232 km
5
์‚ฌ๋ผ์„ธ๋…ธ
183 km
6
2๋นˆ
178 km
7
Everscape Park
163 km
8
๋„์ฑ„์•„๋น 
148 km
9
Coffeeholic_Jeon
127 km
10
๊น€๋ฏผ์ˆ˜ / ์—†ํ…œํฌ
105 km

์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜์ด 2์œ„(366km)๋ฅผ 3km ์ฐจ๋กœ ์•ž์„ฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. TOP 10 ์ค‘ 2๋ช…์ด ์ฃผ 300km๋ฅผ ๋„˜๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ›ฐ๏ธ ์ฃผ๊ฐ„ ๋ˆ„์  ํš๊ณ  TOP 10

๊ณ ๋„ ๋ˆ„์ ์˜ ๊ฐ•์ž๋“ค. ์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜์ด ์ด๋ฒˆ ์ฃผ 5,920m๋ฅผ ์˜ฌ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

#
๋ผ์ด๋”
ํš๊ณ 
๐Ÿฅ‡
์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ
5,920 m
๐Ÿฅˆ
์ธ์ œ๋ผ์ด๋”ฉ
3,618 m
๐Ÿฅ‰
์˜ค๋ฌ˜ํ•œ๊น€๋ฐฅ
3,617 m
4
2๋นˆ
2,695 m
5
๋ฐœ์ž๊ตญ
2,427 m
6
Everscape Park
2,337 m
7
๋„์ฑ„์•„๋น 
1,632 m
8
rako
1,487 m
9
๋ ˆ๊ณ 
1,123 m
10
์‚ฌ๋ผ์„ธ๋…ธ
935 m

์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜์˜ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ 5,920m๋Š” ์—๋ฒ ๋ ˆ์ŠคํŠธ(8,848m)์˜ 0.67ํšŒ ๋†’์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ” ์ฃผ๊ฐ„ ๋ˆ„์  ํšŸ์ˆ˜ TOP 10

์ด๋ฒˆ ์ฃผ ์•ˆ์žฅ ์œ„์— ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ์˜ค๋ฅธ ๋ผ์ด๋”๋“ค. ๋ฐœ์ž๊ตญ ๋‹˜์ด 9ํšŒ๋กœ 1์œ„.

#
๋ผ์ด๋”
ํšŸ์ˆ˜
๐Ÿฅ‡
๋ฐœ์ž๊ตญ
9 ํšŒ
๐Ÿฅˆ
์ธ์ œ๋ผ์ด๋”ฉ
5 ํšŒ
๐Ÿฅ‰
์˜ค๋ฌ˜ํ•œ๊น€๋ฐฅ
5 ํšŒ
4
Coffeeholic_Jeon
5 ํšŒ
5
์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ
5 ํšŒ
6
์‚ฌ๋ผ์„ธ๋…ธ
5 ํšŒ
7
๋ ˆ๊ณ 
4 ํšŒ
8
Everscape Park
4 ํšŒ
9
2๋นˆ
4 ํšŒ
10
CHONG-SEONG PAEK
3 ํšŒ

๋ฐœ์ž๊ตญ ๋‹˜์ด 9ํšŒ๋กœ 1์œ„. 7์ผ ๋‚ด๋‚ด ํ•˜๋ฃจ 1ํšŒ ์ด์ƒ ์•ˆ์žฅ์— ์˜ค๋ฅธ ๊พธ์ค€ํ•จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ—บ๏ธ ๋‹ค๋“ค ์–ด๋””์„œ ํƒ”๋‚˜

์ถœ๋ฐœ ์ขŒํ‘œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€ ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ•ต๏ธ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ๋ผ์ด๋”๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ๋ชจ์ธ ๊ณณ์€ ์ˆ˜๋„๊ถŒ(36๊ฑด), ๋„์‹œ๋กœ ์ขํžˆ๋ฉด ์ˆ˜์›(12๊ฑด)์ด ์ด๋ฒˆ ์ฃผ์˜ ํ•ซํ”Œ์ด์—ˆ์–ด์š”.

๊ถŒ์—ญ๋ณ„

๊ถŒ์—ญ
๋ผ์ด๋“œ
๋ผ์ด๋”
์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ
์ˆ˜๋„๊ถŒ
36
14๋ช…
1,456 km
๊ฒฝ์ƒ
15
5๋ช…
608 km
๊ฐ•์›
7
2๋ช…
367 km
ํ˜ธ๋‚จ
4
2๋ช…
125 km
์ถฉ์ฒญ
2
1๋ช…
123 km

๋„์‹œ๋ณ„ TOP 8

#
๋„์‹œ
๋ผ์ด๋“œ
๋ผ์ด๋”
ํ‰๊ท 
1
์ˆ˜์›
12
3
38.7km
2
๋ถ€์‚ฐ
8
2
25.2km
3
์„œ์šธ
8
4
25.9km
4
๊ฐ•๋ฆ‰
6
2
50.7km
5
์„ฑ๋‚จ
5
3
56.6km
6
์ฐฝ์›
4
2
54.2km
7
์˜์ •๋ถ€
4
2
39.3km
8
๋ถ€์ฒœ
3
1
27.6km

๐Ÿ’ช ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ํ›ˆ๋ จ ์™„๋ฃŒ

์ด๋ฒˆ ์ฃผ Ridy ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ํ”Œ๋žœ์—์„œ ์™„๋ฃŒ๋œ ์›Œํฌ์•„์›ƒ์€ ์ด 6์„ธ์…˜, ์ฐธ์—ฌ ๋ผ์ด๋”๋Š” 2๋ช…. 2๋นˆ ๋‹˜์ด 3์„ธ์…˜์œผ๋กœ 1์œ„.

#
๋ผ์ด๋”
์™„๋ฃŒ ์„ธ์…˜
๐Ÿฅ‡
2๋นˆ
3 ํšŒ
๐Ÿฅˆ
Everscape Park
3 ํšŒ

๐Ÿ  ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ๋กœ๋ผ์™•

์‹ค๋‚ด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜ ํŽ˜๋‹ฌ์„ ๊ตด๋ฆฐ ๋ถ„๋“ค.

#
๋ผ์ด๋”
์‹ค๋‚ด ์‹œ๊ฐ„
๐Ÿฅ‡
์‚ฌ๋ผ์„ธ๋…ธ
3.6 ์‹œ๊ฐ„
๐Ÿฅˆ
Coffeeholic_Jeon
1.5 ์‹œ๊ฐ„
๐Ÿฅ‰
์‹ฌํ•™๋ž˜
1.5 ์‹œ๊ฐ„
4
์ด์šฉํ™˜
1.3 ์‹œ๊ฐ„
5
๋„์ฑ„์•„๋น 
1.0 ์‹œ๊ฐ„

์‚ฌ๋ผ์„ธ๋…ธ ๋‹˜์ด 3.6์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ์‹ค๋‚ด 1์œ„.

๐Ÿ“Œ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ, ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ

ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ํ•จ๊ป˜ ํŽ˜๋‹ฌ์„ ๊ตด๋ฆฐ ํ•œ ์ฃผ. ์ˆ˜์› ์ผ๋Œ€์— ๋ฐ”ํ€ด ์ž๊ตญ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์ฐํ˜”๊ณ , 26๋ช…์˜ ๋ผ์ด๋”๊ฐ€ ํ•ฉ์ณ์„œ 3,067km๋ฅผ ๊ตด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— 181.5km๋ฅผ ๋‚ด๋‹ฌ๋ ธ๊ณ (์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ ๋‹˜), ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” 9๋ฒˆ์ด๋‚˜ ์•ˆ์žฅ์— ์˜ฌ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค(๋ฐœ์ž๊ตญ ๋‹˜). ์ž, ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋Š” ์–ด๋–ค ์ฝ”์Šค๋กœ ๋– ๋‚˜๋ณผ๊นŒ์š”? ๐Ÿšด

๐Ÿ“ฃ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ์ฃผ์ธ๊ณต๋“ค, ์ž ๊น๋งŒ์š”!

์ŠคํŒ€ํŒฉ_์œ ์”จ, 2๋นˆ, ๋ฐœ์ž๊ตญ, ์ธ์ œ๋ผ์ด๋”ฉ ๋‹˜ โ€” ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ๋ฆฌํฌํŠธ๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ๋น›๋‚ธ ๋ผ์ด๋”๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ… ์–ด๋–ค ์ฝ”์Šค๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํƒ€์…จ๋Š”์ง€ ๋Œ“๊ธ€๋กœ ์‚ด์ง ํ’€์–ด์ฃผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? ๋‹ค์Œ ์ฃผ ๋ฆฌํฌํŠธ์—์„œ ์ฝ”์Šค๋กœ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š” ๐Ÿ‘‡

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ผ์ด๋”๋ถ„๋“ค๋„ โ€” ์ด๋ฒˆ ์ฃผ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ์–ต์— ๋‚จ์€ ๋ผ์ด๋”ฉ, ๋”ฑ ํ•œ ์ค„์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ด์š”. ์–ด๋””์„œ ํƒ”๋Š”์ง€, ๋ญ๊ฐ€ ์ข‹์•˜๋Š”์ง€ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿšด

๐Ÿ“Š ์ง‘๊ณ„ ๊ธฐ์ค€
2026 6/8โ€“6/14 (์›”~์ผ, KST) ยท Strava ์—ฐ๋™ ์•ผ์™ธ ๋ผ์ด๋“œ ๊ธฐ๋ฐ˜ ยท ์‹ค๋‚ด(trainer) ๋ผ์ด๋“œ๋Š” ๋กœ๋ผ์™• ์„น์…˜์— ๋ณ„๋„ ์ง‘๊ณ„.
๐Ÿ“ ๋ณธ์ธ ๋ผ์ด๋”ฉ์„ ์นด๋“œ ํ•œ ์žฅ์œผ๋กœ? โ†’ ridy.kr/recap

๋Œ“๊ธ€

์•„์ง ๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋กœ๊ทธ์ธ ํ›„ ๋Œ“๊ธ€์„ ์ž‘์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.