그란폰도

2026 SENA 설악 그란폰도

2026년 6월 20일 토

접수2026년 1월 27일 화

강원도 인제군 상남면 상남생활체육공원

설악그란폰도 조직위

그란폰도 80,000원, 메디오폰도 70,000원

본문

2026 SENA 설악 그란폰도는 6월 20일 인제군 상남생활체육공원에서 열린 장거리 대회입니다. 공식 코스는 그란폰도 208km·누적 상승 3,800m, 메디오폰도 105km·1,700m이며 컷오프는 각각 12시간과 7시간으로 안내됐습니다. 2026년에는 타이틀 후원사가 SENA로 변경됐고 단체 접수 없이 개인 접수만 진행했습니다. 설악 그란폰도는 거리뿐 아니라 긴 누적 상승과 제한시간을 함께 준비해야 하는 코스입니다.

코스

Ridy GPX 분석

2026 SENA 설악 그란폰도 코스 난이도와 완주 준비

연결된 GPX의 거리와 누적 상승을 비교해 페이스 운영에 필요한 핵심만 정리했습니다.

설악 그란폰도

202.3km · 누적 상승 4,575m

1km당 상승 약 22.6m

인제_설악 메디오_인제

166.0km · 누적 상승 1,469m

1km당 상승 약 8.9m

데이터로 보는 완주 포인트

설악 그란폰도는 인제_설악 메디오_인제보다 약 36.3km 길고, Ridy 등록 GPX 기준 누적 상승은 약 3106m 많습니다.
최장 코스가 202.3km인 장거리형입니다. 초반 그룹 속도보다 마지막 40km를 감당할 수 있는 강도를 기준으로 출발 페이스를 정하세요.
Ridy GPX 기준 최대 누적 상승이 4,575m입니다. 오르막 한 곳의 기록보다 모든 오르막을 같은 호흡으로 넘기는 기어비와 페이스가 완주에 더 중요합니다.
공식 GPX를 헤드유닛에 미리 넣고 코스 이탈 경고를 확인하세요. 보급 위치와 컷오프는 변경될 수 있으므로 대회 직전 공식 공지를 다시 확인해야 합니다.

GPX 고도 보정 방식에 따라 공식 수치와 차이가 날 수 있습니다. 현장 운영·보급·통제 정보는 공식 공지가 우선입니다.

2026 SENA 설악 그란폰도 코스 구간 분석

공식 GPX를 구간별로 잘라 어디서 오르고 어디서 쉬는지 정리했습니다. 출발점 접근과 실제로 탄 라이더의 기록도 함께 둡니다.

설악 그란폰도

출발점 근처에서 끝나는 202.3km 코스입니다. 누적 상승고도는 4,575m로 km당 약 22.6m씩 오르는 오름이 많은 산악형 코스이고, 기록 고도는 -1m에서 1025m 사이(최고점은 출발 후 약 158.8km 지점)입니다. 가장 큰 오름은 출발 후 약 138.1km 지점에서 시작해 20.8km 동안 857m를 오르며 평균 경사는 4.1%입니다. 등록된 경유지는 8곳으로 5th(164km) feedzone, 2nd(85km) feedzone, 3rd feedzone(104km, special), Granfondo Mid-measurement, 4th feedzone(147km) / 2nd CUT-OFF 15:40 등이 포함되어 있습니다. 평균 25km/h로 달리면 휴식 없이 약 8시간 6분 걸리는 거리입니다. RIDY에 연동된 라이더 35명이 이 코스를 55회 탔습니다, 중간 소요 시간은 8시간 58분, 가장 빠른 기록은 6시간 14분입니다.

구간별 고도 요약

설악 그란폰도 경로를 50km 단위로 나눠 구간마다 오르고 내린 높이와 평균 경사를 정리했습니다.

구간	상승	하강	평균 경사	최고 고도	성격
0~50km	+749m	-590m	+0.3%	1004m	완만한 오름
50~100km	+965m	-1017m	-0.1%	711m	완만한 오름
100~150km	+946m	-978m	-0.1%	877m	완만한 오름
150~202.3km	+675.7242424242426m	-752.9818181818182m	-0.2%	1002m	완만한 오름

지도·고도표·GPX 다운로드 →

인제_설악 메디오_인제

출발점으로 돌아오는 166.0km 순환 코스입니다. 누적 상승고도는 1,469m로 km당 약 8.9m씩 오르는 완만한 언덕이 이어지는 코스이고, 기록 고도는 164m에서 1020m 사이(최고점은 출발 후 약 87.7km 지점)입니다. 가장 큰 오름은 출발 후 약 66.8km 지점에서 시작해 20.8km 동안 505m를 오르며 평균 경사는 2.4%입니다. 등록된 경유지는 8곳으로 편의점, 편의점, 편의점, 편의점 등이 포함되어 있습니다. 평균 25km/h로 달리면 휴식 없이 약 6시간 38분 걸리는 거리입니다. RIDY에 연동된 라이더 1명이 이 코스를 7회 탔습니다, 중간 소요 시간은 6시간 33분, 가장 빠른 기록은 5시간 47분입니다.

구간별 고도 요약

인제_설악 메디오_인제 경로를 20km 단위로 나눠 구간마다 오르고 내린 높이와 평균 경사를 정리했습니다.

구간	상승	하강	평균 경사	최고 고도	성격
0~20km	+103m	-40m	+0.3%	280m	평지
20~40km	+125m	-42m	+0.4%	351m	평지
40~60km	+279m	-161m	+0.6%	500m	완만한 오름
60~80km	+261m	-88m	+0.9%	641m	완만한 오름
80~100km	+379m	-693m	-1.6%	1016m	내리막
100~120km	+454m	-256m	+1.0%	608m	완만한 오름
120~140km	+47m	-277m	-1.2%	552m	평지
140~160km	+46m	-111m	-0.3%	293m	평지
160~166.0km	+6m	-31m	-0.4%	231m	평지

지도·고도표·GPX 다운로드 →

접수하기 웹사이트

2026. 6. 17.

설악그란폰도 참가하시는분들 모두 화이팅입니다.

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데이터로 보는 완주 포인트

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구간별 고도 요약

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