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그란폰도

2026 삼척 그란폰도 x ITT

2026 삼척 그란폰도 x ITT 대회 대표 이미지
6월 6일 (토) ~ 2026년 6월 7일 일
접수3월 3일 (화) ~ 2026년 5월 10일 일
강원도 삼척시 맹방해수욕장
스피드에이전시
60,000원
등록

본문

2026 삼척 그란폰도 x ITT는 6월 6일 개인독주(ITT), 6월 7일 그란폰도·메디오폰도를 진행한 양일 대회입니다. 공식 안내 기준 그란폰도는 130km·누적 상승 1,739m, 메디오폰도는 60km·850m입니다. RIDY 등록 GPX에서는 각각 129.7km·1,775m와 59.1km·650m로 계산됩니다. 그란폰도 코스가 약 70.6km 길고 상승고도도 약 1,125m 많아 두 종목의 체감 난이도 차이가 큽니다. 참가비는 60,000원이었습니다.

Ridy GPX 분석

2026 삼척 그란폰도 x ITT 코스 난이도와 완주 준비

연결된 GPX의 거리와 누적 상승을 비교해 페이스 운영에 필요한 핵심만 정리했습니다.

2026 삼척그란폰도

129.7km · 누적 상승 1,775m

1km당 상승 약 13.7m

2026 삼척 메디오폰도

59.1km · 누적 상승 650m

1km당 상승 약 11.0m

데이터로 보는 완주 포인트

  • 2026 삼척그란폰도는 2026 삼척 메디오폰도보다 약 70.6km 길고, Ridy 등록 GPX 기준 누적 상승은 약 1125m 많습니다.
  • 최장 코스가 129.7km입니다. 초반 과속은 후반 누적 피로로 돌아오므로 첫 보급 전까지는 계획한 지속 강도를 넘기지 않는 편이 좋습니다.
  • Ridy GPX 기준 최대 누적 상승이 1,775m입니다. 초반 오르막에서 힘을 쓰기보다 후반까지 일정한 케이던스를 유지할 수 있는 기어를 준비하세요.
  • 공식 GPX를 헤드유닛에 미리 넣고 코스 이탈 경고를 확인하세요. 보급 위치와 컷오프는 변경될 수 있으므로 대회 직전 공식 공지를 다시 확인해야 합니다.

GPX 고도 보정 방식에 따라 공식 수치와 차이가 날 수 있습니다. 현장 운영·보급·통제 정보는 공식 공지가 우선입니다.

2026 삼척 그란폰도 x ITT 코스 구간 분석

공식 GPX를 구간별로 잘라 어디서 오르고 어디서 쉬는지 정리했습니다. 출발점 접근과 실제로 탄 라이더의 기록도 함께 둡니다.

2026 삼척그란폰도

출발점으로 돌아오는 129.7km 순환 코스입니다. 누적 상승고도는 1,775m로 km당 약 13.7m씩 오르는 완만한 언덕이 이어지는 코스이고, 기록 고도는 3m에서 669m 사이(최고점은 출발 후 약 97.3km 지점)입니다. 가장 큰 오름은 출발 후 약 63.1km 지점에서 시작해 34.8km 동안 655m를 오르며 평균 경사는 1.9%입니다. 평균 25km/h로 달리면 휴식 없이 약 5시간 11분 걸리는 거리입니다. 출발점에서 가장 가까운 역은 삼척역(직선 6.3km)입니다. 출발점으로 돌아오는 순환 코스라 같은 역으로 복귀할 수 있습니다.

구간별 고도 요약

2026 삼척그란폰도 경로를 20km 단위로 나눠 구간마다 오르고 내린 높이와 평균 경사를 정리했습니다.

구간상승하강평균 경사최고 고도성격
0~20km+387m-230m+0.8%304m완만한 오름
20~40km+155m-270m-0.6%225m평지
40~60km+250m-279m-0.1%97m완만한 오름
60~80km+172m-64m+0.5%131m평지
80~100km+536m-161m+1.9%667m완만한 오름
100~120km+35m-507m-2.4%500m내리막
120~129.7km+46m-64m-0.2%62m평지
지도·고도표·GPX 다운로드 →

2026 삼척 메디오폰도

출발점으로 돌아오는 59.1km 순환 코스입니다. 누적 상승고도는 650m로 km당 약 11.0m씩 오르는 완만한 언덕이 이어지는 코스이고, 기록 고도는 5m에서 309m 사이(최고점은 출발 후 약 13.6km 지점)입니다. 가장 큰 오름은 출발 후 약 7.4km 지점에서 시작해 6.2km 동안 284m를 오르며 평균 경사는 4.6%입니다. 등록된 경유지는 5곳으로 출발, 1보급소, 메디오2보급소(별도), 그란/메디오 합류지점 등이 포함되어 있습니다. 평균 25km/h로 달리면 휴식 없이 약 2시간 22분 걸리는 거리입니다. 출발점에서 가장 가까운 역은 삼척역(직선 6.3km)입니다. 출발점으로 돌아오는 순환 코스라 같은 역으로 복귀할 수 있습니다. RIDY에 연동된 라이더 2명이 이 코스를 3회 탔습니다, 중간 소요 시간은 2시간 27분, 가장 빠른 기록은 2시간 23분입니다.

구간별 고도 요약

2026 삼척 메디오폰도 경로를 10km 단위로 나눠 구간마다 오르고 내린 높이와 평균 경사를 정리했습니다.

구간상승하강평균 경사최고 고도성격
0~10km+127m-62m+0.6%75m완만한 오름
10~20km+266m-181m+0.8%307m완만한 오름
20~30km+70m-221m-1.5%230m내리막
30~40km+84m-64m+0.2%69m평지
40~50km+182m-154m+0.3%110m완만한 오름
50~59.1km+19m-67m-0.5%65m평지
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