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그란폰도
2026 삼척 그란폰도 x ITT
6월 6일 (토) ~ 2026년 6월 7일 일
접수3월 3일 (화) ~ 2026년 5월 10일 일
강원도 삼척시 맹방해수욕장
스피드에이전시
60,000원
등록
본문
2026 삼척 그란폰도 x ITT는 6월 6일 개인독주(ITT), 6월 7일 그란폰도·메디오폰도를 진행한 양일 대회입니다. 공식 안내 기준 그란폰도는 130km·누적 상승 1,739m, 메디오폰도는 60km·850m입니다. RIDY 등록 GPX에서는 각각 129.7km·1,775m와 59.1km·650m로 계산됩니다. 그란폰도 코스가 약 70.6km 길고 상승고도도 약 1,125m 많아 두 종목의 체감 난이도 차이가 큽니다. 참가비는 60,000원이었습니다.
Ridy GPX 분석
2026 삼척 그란폰도 x ITT 코스 난이도와 완주 준비
연결된 GPX의 거리와 누적 상승을 비교해 페이스 운영에 필요한 핵심만 정리했습니다.
2026 삼척그란폰도
129.7km · 누적 상승 1,775m
1km당 상승 약 13.7m
2026 삼척 메디오폰도
59.1km · 누적 상승 650m
1km당 상승 약 11.0m
데이터로 보는 완주 포인트
- 2026 삼척그란폰도는 2026 삼척 메디오폰도보다 약 70.6km 길고, Ridy 등록 GPX 기준 누적 상승은 약 1125m 많습니다.
- 최장 코스가 129.7km입니다. 초반 과속은 후반 누적 피로로 돌아오므로 첫 보급 전까지는 계획한 지속 강도를 넘기지 않는 편이 좋습니다.
- Ridy GPX 기준 최대 누적 상승이 1,775m입니다. 초반 오르막에서 힘을 쓰기보다 후반까지 일정한 케이던스를 유지할 수 있는 기어를 준비하세요.
- 공식 GPX를 헤드유닛에 미리 넣고 코스 이탈 경고를 확인하세요. 보급 위치와 컷오프는 변경될 수 있으므로 대회 직전 공식 공지를 다시 확인해야 합니다.
GPX 고도 보정 방식에 따라 공식 수치와 차이가 날 수 있습니다. 현장 운영·보급·통제 정보는 공식 공지가 우선입니다.
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