๐ Ridy 7์ ์๊ฐ ๋ฆฌํฌํธ โ ํ์ฌ๋ฆ์ ๋ผ์ด๋ฉ
7์์ Ridy๋ 173๋ช ์ ๋ผ์ด๋๊ฐ Strava์ ๋๊ธฐํํ ์ผ์ธ ๋ผ์ด๋๋ง 1,694๊ฑด, ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ 65,080km๋ก ์ง๊ตฌ ๋๋ ์ 1.62๋ฐํด, ๋์ ํ๊ณ 457,361m๋ก ์๋ฒ ๋ ์คํธ 51.7ํ ๋ฑ์ ์ ํด๋นํ๋ ํ ๋ฌ์ด์์ต๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ํ ๋ฒ์ 448km๋ฅผ ๋จ๋ ๋นํํ๊ณ , ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ํ๋ฃจ์ 8,405m๋ฅผ ์ฌ๋์ผ๋ฉฐ, ๋๊ตฐ๊ฐ๋ 43ํ ์์ฅ ์์ ์ฌ๋์ต๋๋ค.
๐ ์ต์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ โ 7์์ ๋จ๋ ๋นํ
7์์ 200km๋ฅผ ๋๊ธด ๋ผ์ด๋๋ 3๊ฑด. ๊ทธ ์ค์์๋ ARAM ๋์ด 448.4km๋ก ์๋์ 1์์ ์ฌ๋์ต๋๋ค.
ARAM ๋์ด 448.4km๋ก 7์ ์ต์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ 1์, 2์ ์ฒ์ฌํ(219.0km)์ 229km ์ฐจ. 3์ ์ด์นํ(200.1km).
โฐ๏ธ ์ต์ฅํ๊ณ โ 7์์ ์ฐ๋งฅ
ARAM ๋์ด ํ ๋ฒ์ 8,405m๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉฐ 7์์ ๊ฐ์ฅ ๋์ ์ฐ๋งฅ์ ๊ทธ๋ ธ์ต๋๋ค.
ARAM ๋์ 8,405m โ ์๋ฒ ๋ ์คํธ(8,848m) 0.9ํ ๋ฑ๋ฐํ ์ ์ ๋๋ค. 2์ ๊น์๋ฐฐ(2,668m)์ 5,737m ์ฐจ.
๐ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ TOP 10
ํ ๋ฌ ๋์ ๊ฐ์ฅ ๋ฉ๋ฆฌ ๊ตด๋ฆฐ ๋ผ์ด๋๋ค. ๊ฟ์ฌ๋ ๋์ด 1,768km๋ก ๊ฑฐ๋ฆฌ 1์.
๊ฟ์ฌ๋ ๋์ด 2์ CGolGom(1,365km)๋ฅผ 403km ์ฐจ๋ก ์์ฐ์ต๋๋ค. 3์ Happy(1,285km). TOP 10 ์ค 10๋ช ์ด ํ ๋ฌ 1,000km๋ฅผ ๋๊ฒผ์ต๋๋ค.
โฐ๏ธ ๋์ ํ๊ณ TOP 10
๊ณ ๋ ๋์ ์ ๊ฐ์๋ค. ๊ฟ์ฌ๋ ๋์ด ํ ๋ฌ 17,926m๋ฅผ ์ฌ๋ ธ์ต๋๋ค.
๊ฟ์ฌ๋ ๋์ด ํ ๋ฌ 17,926m โ ์๋ฒ ๋ ์คํธ(8,848m) 2.0ํ ๋ฑ๋ฐํ ์ ์ ๋๋ค. Nick, ๋ฆฌ์กฐํ ๋๊ณผ ํจ๊ป Zwift TOP 3๋ฅผ ์ฑ์ ์ต๋๋ค.
๐ ๋์ ํ์ TOP 10
์์ฅ ์์ ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ์ค๋ฅธ ๋ผ์ด๋๋ค. Happy ๋์ด ํ ๋ฌ 43ํ๋ก 1์.
Happy ๋์ด 43ํ๋ก 1์ โ 31์ผ ๋ด๋ด ํ๋ฃจ๋ ๋น ์ง์ง ์์ ๊พธ์คํจ์ ๋๋ค. 2์ su-hyung Lee(37ํ), 3์ k-flowtherapy(32ํ).
๐ช ํ๋ จ ์๋ฃ โ ๊ฐ์ฅ ์ฑ์คํ๋ ๋ผ์ด๋
7์ ํ ๋ฌ ๋์ Ridy ํธ๋ ์ด๋ ํ๋์์ ์๋ฃ๋ ์ํฌ์์์ ์ด 37์ธ์ , ์ฐธ์ฌ ๋ผ์ด๋๋ 17๋ช ์ ๋๋ค. 2๋น ๋์ด 7์ธ์ ์ผ๋ก ์๋์ 1์.
2๋น ๋์ด 7์ธ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ ์ฑ์คํ๊ฒ ํธ๋ ์ด๋ ํ๋์ ์ฑ์ ์ต๋๋ค.
๐บ๏ธ ์ง์ญ๋ณ ํ๋ โ ์ด๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ํ๋ฐํ๋
Strava ๋ผ์ด๋์ ์ถ๋ฐ ์ขํ๋ฅผ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๊ถ์ญ๊ณผ ๋์๋ฅผ ๋งคํํ์ต๋๋ค. ์๋๊ถ์ด ๋ผ์ด๋ ์ 854๊ฑด์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ ํ๋ฐํ๊ณ , ๋์ ๋จ์๋ก๋ ์ฑ๋จ์ด 316๊ฑด์ผ๋ก 1์์์ต๋๋ค.
๊ถ์ญ๋ณ ํฉ๊ณ
๋์๋ณ ํ๋ TOP 10
๐ 7์ ์ถ์์
๋งค์ผ Ridy๋ฅผ ์ฐพ์ ์ถ์ ์ฒดํฌ ๋ฒํผ์ ๋๋ฌ์ฃผ์ ๋ถ๋ค์ ๋๋ค. 7์ ํ ๋ฌ 31์ผ ์ค ๋ฉฐ์น ์ ์ถ์ํ๋์ง โ 7์ ์ด 181๋ฒ์ ์ถ์ ์ฒดํฌ, 61๋ช ์ ๋ผ์ด๋๊ฐ ์ฐธ์ฌํ์ต๋๋ค.
๋ฐ์๊ตญ ๋์ด 7์ 31์ผ ์ค 22์ผ ์ถ์(71%)์ผ๋ก 1์์ ๋๋ค. ๐ฅ
๐ ๋ก๋ผ์ โ ์ค๋ด ๋ผ์ด๋ฉ
๋ ์จ๋, ์๊ฐ๋ ํ๊ณ๊ฐ ์๋๋๋ค. ์ค๋ด์์ ๊ฐ์ฅ ์ค๋ ํ๋ฌ์ ๊ตด๋ฆฐ ๋ถ๋ค.
CGolGom ๋์ด 21.6์๊ฐ์ผ๋ก ์ค๋ด 1์. ์ผ์ธ ์์ฆ์๋ ์ค๋ด ํ๋ จ์ ๋์ง ์์์ต๋๋ค.
โจ 7์์ ์ง๊ธฐ๋ก
ํ ๋ฒ์ ๋ผ์ด๋ฉ์์ ๋์จ 7์์ ๊ทน๋จ๊ฐ๋ค์ ๋๋ค.
๐ 7์์ ํ ์ค ์์ฝ
7์์ ํ์ฌ๋ฆ์ ๋ผ์ด๋ฉ์ด์์ต๋๋ค. ARAM ๋์ 448.4km ๋จ๋ ๋นํ, ๊ฟ์ฌ๋ ๋์ ๋์ 1,768km๋ก ๊ฑฐ๋ฆฌ 1์๋ฅผ ์ง์ผฐ๊ณ , ๊ฟ์ฌ๋ ๋์ ํ ๋ฌ 17,926m๋ฅผ ์์ ์ฌ๋ ธ์ต๋๋ค. 173๋ช ์ ๋ผ์ด๋๊ฐ ํจ๊ป 65,080km๋ฅผ ๊ตด๋ฆฐ ํ ๋ฌ, ๋ค์ ๋ฌ์ ๋ ๋ฉ๋ฆฌยท๋ ๋์ดยท๋ ์์ฃผ ๋ง๋์. ๐ด
2026๋ 7์ 1์ผ ~ ๋ง์ผ (KST) ยท Strava ์ฐ๋ ์ผ์ธ ๋ผ์ด๋ ๊ธฐ๋ฐ ยท ์ค๋ด(trainer) ๋ผ์ด๋๋ ๋ก๋ผ์ ์น์ ์ ๋ณ๋ ์ง๊ณ.
Strava ๋๊ธฐํ๋ ์ฑ ์ ์ ์์ ์ ์ด๋ค์ ธ์, ์์ง ์ ์ํ์ง ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ 7์ ๋ผ์ด๋ฉ์ ์ง๊ณ์ ๋น ์ ธ ์์ ์ ์์ด์. ์์๋ ๋์ค์ ์กฐ๊ธ ๋ฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ๋ณธ์ธ ํ ๋ฌ ๋ผ์ด๋ฉ์ ์นด๋ ํ ์ฅ์ผ๋ก? โ ridy.kr/recap
๋๊ธ0
์์ง ๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.